• Om os
    • For læseren
    • For branchen
    • CSR
      • Donation
    • Partner with us
    • Impressum
    • Grejtesterne
    • Helt kort
  • Kontakt
  • Cookie- og privatlivspolitik
    • Konkurrencebetingelser
  • Partner with us
  • English info

GrejGuide.dk

  • Forside
  • Vores guides
    • Guide Outdoor
    • Guide Mountainbike
    • Guide Trail running
  • Spørg om grej
  • Vores tests
    • Outdoor
    • Trail running
    • Mountainbike
    • Adventure race
You are here: Home / Artikler / Ultraløbet Molsruten

Ultraløbet Molsruten5 min læsning

18. august 2015 By Kim Madsen 1 Comment

En super underholdende fest, med voldsomme tømmermænd. Sådan kan det sidste etape af Ultracuppen og Ultraløbet Molsruten bedst beskrives for mig.

Ultraløbet Molsruten

Ultraløbet Molsruten

Foto: Lars schmidt

Løbet skulle havde været afviklet i oktober, men pga. jagttid i et af de områder vi skulle igennem, blev løbet rykket til 15. august, hvilket burde havde øget sandsynligheden for tørvejr og sol. Ifølge DMI skulle festen afholdes i perfekte rammer, let overskyet og svag østlig vind og al regnvejr skubbet til søndag – Not! 45 min. før start fik vi regn og lyn. Husk så: Regel nr. 1 er at stille sig i ly for regn i tordenvejr. Regel nr. 2 er at søge mod kysten og løb langs den. Ironi omkring regel nr. 1 og 2 kan forekomme, men ikke desto mindre var det det vi gjorde og det første stykke af ruten løb vi langs kysten. Ingen blev ramt af lyn og det var heller ikke fordi de slog ned lige over os – så vi gjorde ikke noget uforsvarligt, selvom der nok sidder en meteorolog der mener at et lyn kan vandre.

Det dårlige vejr stod på til ca. 1 time efter start og herefter var det perfekt løbevejr, dog ret lummert. Højdemæssigt var det den fladeste rute med en højdeprofil på små 500 meter med start i Egå, et smut forbi Kalø Slotsruin og så mål ved Fregatten. En flad og hurtig rute og vindertiden blev også vanvittig: 3 timer og 55 minutter for de 58 km, en tid mange på et marathon på hårdt og fladt underlag gerne gav sin højre arm for – ganske enkelt imponerende og tillykke til vinderen, Jens Henriksen fra Fredericia Løbeklub. Ruten var perfekt afmærket.

Ultraløbet Molsruten

Foto: Lars schmidt

I så ringe form

Lad os være ærlige. Jeg var så dårlig forberedt som man kan være. I forhold til Fyr til Fyr og frem til nu, var vægten +7 kg og træningsskoene var ikke blevet slidt i bund. Løbeskoene var inov-8 tri-xtreme som jeg er rigtig glad for, især på flade ruter og i tørvejr. Ingen greb på dansegulvet og det kunne mærkes på de mudderet op- og nedløb.
Heldigvis havde min løbemakker Thomas Carlsen besluttet at sprede masser af glæde på Smukfest ugen inden, så han var ligeså brugt og det er dejligt at have en makker at holde sig egen fest med.

Den dårlige forberedelse kunne mærkes allerede før 1. depot ved 20 km hvor benene mærkes og her behøver man ikke at havde læst på universitet, for at vide at det er alt for tidligt i løbet. Ud over de lidt glatte op- og nedløb, var ruten ikke speciel svær før Kalø Slotsruin, hvor underlaget var ujævnt og med masser af sten. Her havde lette hurtige stænger været nødvendigt, men det var beton klodser der buldrede afsted og stilkarakteren var i den lave ende.

Musikquiz og masser af godt humør

11062316_1483439291966443_5868983378051017324_n

Foto: Lars schmidt

Omkring 35 km var det nødvendigt med musik og når vi løb to var det oplagt med musikquiz. Det fungerede ved at vi hver især havde en høretelefon i det ene øre og når et nummer startede skulle der synges og den anden skulle gætte og falde i. Det lød nogenlunde sådan her:
”Jeg kan mærke mmm trang til at flå huden af
Og vende lortet på vrangen for ikke hmm hmmm som en ussel karl

… ….  i remoulade og pomfritter
Forstadens glitter og glamour blandet med dårlige snitter”

Vi mødte heldigvis ikke så mange og det er sjovt som brummende lyde kan erstatte ord og alligevel give mening.

Molsbjerge og så til Fregatten Jylland.

Stykket op til 2. depot var igennem Molsbjerge og det var som hevet ud af en Morten Koch film. Det var idyllisk og noget af det flotteste på hele turen. Efter 2. depot ved 45 km fortsatte vi i Molsbjerge og de sidste højdemeter. Herefter gik det mod fregatten på fladt terræn, igennem campingområde og forbi en bryllupsfest og så i mål. Tiden var ikke imponerende og det var kroppene heller ikke, men vi fik hvad vi kom efter: Den grønne cap som bevis på at vi havde gennemført hele Ultracuppen.

Og så kom tømmermændene!?

Ultraløbet Molsruten

Foto: Lars schmidt

Som det er sket så mange gange før til en super fest, så kan tømmermændene komme bragende. Efter løbet reagerede min krop helt åndssvagt og jeg måtte tømme indholdet i mavesækken flere gang, hvilket gjorde at maven krampede og nå ja, prikken over i’et var at jeg også lige snuppede en fibersprængning i maven.

Vi fik begge en reminder om at det hedder ultraløb, fordi det er ultra hårdt for kroppen. Udover at krop, led og sener skal have kilometer i sig, så skal kroppen også vænnes til at drikke så store mængder væske. Vi måtte stoppe og tisse hele tiden, hvilket heller ikke gør noget godt for ens løb.

Konklusionen må være at vi blev straffet for vores manglende træning og fik dyre lærepenge. Dog fik vi også vist at en positiv indstilling og stædighed kan bære en i mål. Det kan vel bedst beskrives som en sjov fest med masser af tømmermænd og en søndag på sofaen med Ben & Jerrys og Superliga bold.

Udstyret var:

Sko: Inov-8 tri-xtreme 245 (lidt for glatte de mudderet steder)
Strømper: Feetures elite ultra light.
Sleeves: Compresssport Calf Sleeves
Shorts: Inov-8, race elite 140 trail short
T-shirt: Inov-8, Base elite 160 SS7.
Vind/regnjakke: Inov-8, race elite 150 stormshell. Den jakke er jeg bare glad for.
Rygsæk: Inov-8, 24 liters, en gammel sag, som er udgåe 25l (jeg har kun en 25l, og mindre kan sagtens gøre det).

Foto kredit til fotograf, Lars Schmidt

[sc:shoptrailrunning ]

Filed Under: Artikler, Løbsanmeldelser Tagged With: Kim Madsen, trailrunning, Ultracuppen, ultraløb, Ultraløbet Molsruten

Comments

  1. Henrik Kølleskov says

    18. august 2015 at 18:29

    Godt ramt Kim, jeg løb så vist lidt foran dig. Turen ud rundt Kalø Slotsruin var toppen på denne tur. Ren tortur for poterne, men fedt at springe rundt i stenene på stranden.
    Jeg håber du oplevede lige så god service og hjælp i de to depoter som jeg oplevede.

    Jeg selv og min løbemakker Rúni Simonsen nuppede lige Comwell Sport Salomon Trail Tour søndag, 21 km i Rebild bakker.

    Svar

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Søg på siden

Søg på siden

Udvalgte guides

Bedste pulsur til løb…

Bedste trailsko i test…

Salomon advanced skin s-lab 12set

Bedste løbevest til…

Bedste cykelholder til…

Se flere guides her

1% for the planet samarbejde

Vores community

Brugeranmeldelser

Tasmanian tiger…

Købte i 2017 tasmanian tiger pathfinder 70 ltrs med udvidelse til … [Read More...]

Hanwag Tudela Light…

Hanwag Tudela Light, er en spændende støvle. Den er et produkt af … [Read More...]

Petzl Nao+ pandelampe…

Hvordan skriver man en anmeldelse af et produkt, der allerede er … [Read More...]

Test af Keb Jakke fra…

Jeg har nu ejet min Keb jakke i 2 år, hvorfor jeg finder mig … [Read More...]

ARKIV HOME TOP artikler

Bedste cykeltøj til forår og efterår – Se udvalget her.

Bedste cykeltøj til forår og efteråret

Foråret og Efteråret er en tricky tid når det kommer til vejret, og derfor også når du skal vælge det rigtige tøj til cykling i forår … [Læs artiklen...]

Bedste solcreme til sport

Dyrker du sport i solen, så er det vigtigt at du beskytter dig godt mod solens stråler. Her får du en guide til at vælge den bedste … [Læs artiklen...]

Leje af autocamper i Tyskland er frihed på fire hjul til din aktive ferie

Drømmer du også om at holde aktiv ferie i Europa og kunne bevæge dig mellem flere spændende steder i løbet af ferien? Så er du måske … [Læs artiklen...]

Bedste cykelholder til bagklap [2022] – bil uden krog

Har din bil ingen jydekrog og vil du alligevel gerne kunne transportere din cykel med på ferie og ud til løb og nye skove? Der findes … [Læs artiklen...]

Udvalgt produkttest

Bedste solcreme til sport

23. marts 2022

Dyrker du sport i solen, så er det vigtigt at du beskytter dig godt mod solens … [Dyk ned i...]

Fra blogarkivet

Kyst til kyst i løb……

3. august 2015

For nogle uger siden fik jeg (syntes jeg selv) verdens bedste ide. Sommerferien … [Læs mere...]

Glade sponsorer

friluftsland cykelpartner
Operators solcreme
grejfreak dækbutikken outdoorpro

dandrone

Truestory

original grain

Bliv partner
Udnyt potentialet i mere end 11.000 månedlige besøgende. –> Få dit logo på GrejGuide.dk – skriv til br@grejguide.dk og hør nærmere.

Copyright © 2022 · GrejGuide.dk · Webdesign

Cookieinfo
Denne hjemmeside bruger cookies for at forbedre oplevelsen. Vi går ud fra at det er ok med dig. Ellers kan du fravælge dette ved at slette cookies og lukke din browser eller besøge et andet website. Læs mereIndstillingerOk med mig
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
CookieVarighedBeskrivelse
bcookie2 yearsThis cookie is set by linkedIn. The purpose of the cookie is to enable LinkedIn functionalities on the page.
langsessionThis cookie is used to store the language preferences of a user to serve up content in that stored language the next time user visit the website.
lidc1 dayThis cookie is set by LinkedIn and used for routing.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
CookieVarighedBeskrivelse
YSCsessionThis cookies is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
CookieVarighedBeskrivelse
__gads1 year 24 daysThis cookie is set by Google and stored under the name dounleclick.com. This cookie is used to track how many times users see a particular advert which helps in measuring the success of the campaign and calculate the revenue generated by the campaign. These cookies can only be read from the domain that it is set on so it will not track any data while browsing through another sites.
_ga2 yearsThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors.
_gid1 dayThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the website is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages visted in an anonymous form.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
CookieVarighedBeskrivelse
_fbp3 monthsThis cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website.
bscookie2 yearsThis cookie is a browser ID cookie set by Linked share Buttons and ad tags.
fr3 monthsThe cookie is set by Facebook to show relevant advertisments to the users and measure and improve the advertisements. The cookie also tracks the behavior of the user across the web on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin.
IDE1 year 24 daysUsed by Google DoubleClick and stores information about how the user uses the website and any other advertisement before visiting the website. This is used to present users with ads that are relevant to them according to the user profile.
test_cookie15 minutesThis cookie is set by doubleclick.net. The purpose of the cookie is to determine if the user's browser supports cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE5 months 27 daysThis cookie is set by Youtube. Used to track the information of the embedded YouTube videos on a website.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
CookieVarighedBeskrivelse
__gpi1 year 24 daysNo description
_gat_gtag_UA_17270393_11 minuteNo description
AnalyticsSyncHistory1 monthNo description
apbct_cookies_testsessionCleanTalk–Used to prevent spam on our comments and forms and acts as a complete anti-spam solution and firewall for this site.
apbct_page_hitssessionCleanTalk–Used to prevent spam on our comments and forms and acts as a complete anti-spam solution and firewall for this site.
apbct_prev_referersessionNo description
apbct_site_landing_tssessionCleanTalk–Used to prevent spam on our comments and forms and acts as a complete anti-spam solution and firewall for this site.
apbct_site_referer3 daysNo description available.
apbct_timestampsessionCleanTalk–Used to prevent spam on our comments and forms and acts as a complete anti-spam solution and firewall for this site.
apbct_urls3 daysNo description available.
apbct_visible_fieldssessionCleanTalk–Used to prevent spam on our comments and forms and acts as a complete anti-spam solution and firewall for this site.
AWSESSsessionNo description
CONSENT16 years 9 months 3 days 2 hours 7 minutesNo description
cookielawinfo-checkbox-functional1 yearThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-others1 yearNo description
ct_checked_emailssessionNo description
ct_checkjssessionCleanTalk–Used to prevent spam on our comments and forms and acts as a complete anti-spam solution and firewall for this site.
ct_fkp_timestampsessionCleanTalk–Used to prevent spam on our comments and forms and acts as a complete anti-spam solution and firewall for this site.
ct_has_scrolledsessionNo description
ct_ps_timestampsessionCleanTalk–Used to prevent spam on our comments and forms and acts as a complete anti-spam solution and firewall for this site.
ct_screen_infosessionNo description
ct_sfw_pass_key1 monthCleanTalk–Used to prevent spam on our comments and forms and acts as a complete anti-spam solution and firewall for this site.
GoogleAdServingTestsessionNo description
li_gc2 yearsNo description
UserMatchHistory1 monthLinkedin - Used to track visitors on multiple websites, in order to present relevant advertisement based on the visitor's preferences.
Gem & Acceptér
Powered by CookieYes Logo