GrejGuide.dk

De Bedste Vandresandaler: Komfort og Funktion i Ét

By Leave a Comment

Annonceinfo: For en sikkerhesskyld... alt indhold på GrejGuide.dk er reklame. Artiklerne er skrevet så objektivt som overhovedet muligt, krydret med annoncelinks. Men så ved du li'som det. Vi ses i naturen :-) Klik her for uddybende info.

Vandresandaler er et godt alternativ til ture om sommeren og et must når du eksempelvis skal krydse et brede vandløb eller flod.

Når det kommer til vandring og udendørsaktiviteter om sommeren, er det vigtigt at vælge det rette fodtøj. Mens vandrestøvler er ideelle til robust terræn og lange vandreture, er sandaler til vandirng en fantastisk mulighed for kortere ture, vandring i varmt vejr eller vandaktiviteter. Her er en oversigt over nogle af de bedste vandresandaler på markedet og nogle vigtige faktorer at overveje, når du vælger det rette par.

Her finder du et udvalg af vandresandaler som GrejGuide.dk anbefaler. Vil du læse mere, inden du vælger din næste sandal, så læs videre i vores guide under produkterne.

bedste sandaler til vandring. Test og guide

Teva Terra Fi Classic

Sandalen jeg selv solgte allerflest af som ekspedient i en stor dansk outdoorbutik for mange år siden. Stadig en brugerfavorit den dag i dag og jeg vil skyde den til at være den mest solgte vandresandal overhovedet herhjemme.

Teva Terra Fi-sandaler er kendt for deres holdbarhed og alsidighed. De er designet til at imødekomme kravene fra vandrere og udendørsentusiaster. Her er nogle af de vigtigste træk ved Teva Terra Fi-sandalen:

  1. Justerbar pasform: Teva Terra Fi-sandalen har justerbare velcrostropper over vristen, anklen og tæerne, hvilket giver brugerne mulighed for at tilpasse pasformen efter deres behov. Dette sikrer en behagelig og sikker pasform, der kan tilpasses individuelle fodstørrelser og -former.
  2. Støtte og komfort: Terra Fi-sandalen er designet med en god mængde støtte til fodbuen og en behagelig fodseng, der giver god polstring. Dette hjælper med at reducere belastningen på fødderne under længere vandreture eller aktive udendørsaktiviteter.
  3. Holdbarhed: Teva Terra Fi-sandaler er kendt for deres robusthed og langvarige ydeevne. De er bygget med kvalitetsmaterialer, herunder slidstærkt nylon og robuste såler, der kan modstå slid og klare forskellige terrænforhold.
  4. Traction og greb: Sandalerne har en godt mønstret ydersål, der giver fremragende greb på forskellige overflader. Dette gør dem velegnede til vandring, trekking eller andre udendørsaktiviteter, hvor stabilitet og greb er vigtige faktorer.
  5. Vandtålende: Teva Terra Fi-sandaler er designet til at tåle våde forhold. De er vandtætte og hurtigtørrende, hvilket gør dem velegnede til vandring i vådområder, vandaktiviteter eller bare generel brug i regnvejr.

Flere gode valg af vandresandal

  • Positive: Holdbarhed, justerbar pasform, fremragende greb.
  • Negative: Kan være tunge, tager tid at gå til.
  • Brugerkommentar: “Disse sandaler er fantastiske til vandreture i varmt vejr. Jeg elsker deres robusthed og den stærke greb, de giver på ujævnt terræn.” – Anmeldelse fra “OutdoorGearLab.”
  • Positive: Letvægt, god støtte, justerbar pasform.
  • Negative: Nogle brugere rapporterer om ubehagelige stropper.
  • Brugerkommentar: “Jeg har vandret i disse sandaler i årevis, og de skuffer aldrig. Støtten er fremragende, og de er superkomfortable, selv på længere ture.” – Anmeldelse fra “REI.”
  • Positive: Hurtig tørring, god pasform, fremragende greb i vådt terræn.
  • Negative: Nogle brugere oplever ubehag i hælen.
  • Brugerkommentar: “Jeg har brugt disse sandaler på kystvandringer, og de fungerer fantastisk! Deres evne til at tørre hurtigt og grebet på glatte overflader er imponerende.” – Anmeldelse fra “REI.”

Fordele og ulemper ved sandaler med tåbeskyttelse

Sandaler med tåbeskyttelse er en populær mulighed for vandrere, der ønsker ekstra beskyttelse for deres tæer. Disse sandaler er normalt designet med en forstærket tåkappe, der beskytter mod stød, sten og grene på stien. En af fordelene ved sandaler med tåbeskyttelse er, at de giver en følelse af tryghed og sikkerhed under vandringen. De er også velegnede til tekniske terræner, hvor der er risiko for at støde ind i forhindringer.

Dog kan sandaler med tåbeskyttelse være lidt tungere og mindre åndbare end andre typer af vandresandaler. Derudover kan nogle mennesker føle sig begrænsede af den ekstra beskyttelse og ønske mere bevægelsesfrihed for deres tæer. Det er vigtigt at afveje fordele og ulemper og overveje den specifikke vandringssituation, inden du vælger sandaler med tåbeskyttelse.

Sandaler der tåler vand

Hvis du planlægger at vandre i områder med vandoverflader som floder, søer eller kystområder, er vandresandaler, der tåler vand, afgørende. Disse sandaler er normalt fremstillet af materialer, der er i stand til at modstå vand, som for eksempel syntetisk gummi eller neopren. De er designet til at tørre hurtigt og forhindre vabler og ubehag ved vådt fodtøj.

Fordelene ved vandresandaler, der tåler vand, er åbenlyse. De tillader vandrere at krydse vandløb uden at skulle skifte sko eller bekymre sig om at få deres sko våde. Derudover giver de mulighed for bedre åndbarhed og ventilation sammenlignet med vandrestøvler. Dog er det vigtigt at være opmærksom på, at selvom de er vandtætte, kan vandresandaler ikke give samme støtte og stabilitet som vandrestøvler på ujævnt terræn.

Forskellen på sandaler og klipklappere

Mange mennesker forveksler ofte vandresandaler med klipklappere, men der er nogle vigtige forskelle mellem de to. Klipklappere er normalt mere lette og enklere i designet. De består af en sål og en strop, der holder foden på plads. Klipklappere er lette at tage af og på, men de giver ikke meget støtte eller beskyttelse til foden under vandring. De er bedst egnet til afslappende aktiviteter og korte gåture på glatte overflader.

Vandresandaler derimod er mere robuste og har typisk en mere holdbar sål og et justerbart rem-system. De giver bedre støtte til foden og er velegnede til vandring og udendørsaktiviteter. De er mere alsidige og kan klare forskellige terræner og længere vandreture. Hvis du er på udkig efter funktion og komfort til vandring, er vandresandaler det bedste valg i forhold til klipklappere.

Hvor store skal sandaler være for at de passer min fod

At vælge den rigtige størrelse vandresandal er afgørende for komforten under vandringen. Generelt set skal sandalerne passe godt til foden uden at være for stramme eller for løse. Det anbefales at måle din fod nøjagtigt og følge producentens størrelsesguide. Det er også vigtigt at huske på, at dine fødder kan hæve en smule under vandring på grund af varmen og aktiviteten, så det kan være en god idé at have en smule ekstra plads i sandalerne.

Nogle sandaler har justerbare remme eller spænder, der gør det muligt at tilpasse pasformen yderligere. Dette er en fordel, da det giver mulighed for at tilpasse sandalerne til dine individuelle præferencer og fodens bredde. Når du prøver sandalerne, skal du sørge for at gå rundt i dem og teste komforten. Tæer og hæl bør være sikre og understøttede, og der bør ikke være nogen gnidninger eller ubehag.

Konklusion

Vandresandaler er en fantastisk mulighed for vandrere, der ønsker at kombinere komfort og funktionalitet. Sandaler med tåbeskyttelse kan give ekstra beskyttelse, men kan være lidt tunge og mindre åndbare. Vandresandaler, der tåler vand, er ideelle til vandaktiviteter og varmt vejr, men kan ikke give den samme støtte som vandrestøvler. Når du vælger vandresandaler, er det vigtigt at vælge den rigtige størrelse og overveje dine individuelle behov og præferencer. Ved at vælge de rette sandaler kan du nyde en behagelig og sikker vandreoplevelse i naturen.

Din redning til varm mad og kaffe under bålforbud og tørke

By Leave a Comment

Annonceinfo: For en sikkerhesskyld... alt indhold på GrejGuide.dk er reklame. Artiklerne er skrevet så objektivt som overhovedet muligt, krydret med annoncelinks. Men så ved du li'som det. Vi ses i naturen :-) Klik her for uddybende info.

Bålforbud. Og du står og er på vej ud i naturen med overnatning og planer om varm mad og ikke mindst en kop varm morgenkaffe. Her er din redning i form af en heaterbag og tilhørende varmeelementer.

Jeg købte selv dette produkt sidst der var tørke. Dengang blev produkterne hurtigt udsolgt. Men de redede min tur ud i det fri på ture hvor jeg ikke måtte tænde bpl, gasbrænder eller mit Trangia stormkøkken.

Der er sikkert flere producenter, men den jeg købte og bruger er en Tactical Foodpack Heaterbag. Denne banebrydende varmeenhed giver dig mulighed for at opvarme frysetørret mad og brygge kaffe, selv når der er bålforbud eller tørke. Lad os dykke ned i, hvordan denne teknologi fungerer, og hvordan den kan være nyttig for eventyrere og naturelskere.

Hvad er en Tactical Foodpack Heaterbag?

Tactical Foodpack Heaterbag er en kompakt, genanvendelig varmeenhed designet specielt til udendørs brug. Den består af en isoleret pose, hvori du indsætter et varmeelement der aktiveres af ca. 150ml koldt vand. Ved hjælp af en kemisk reaktion udvikler varmeelementet en betydelig mængde varme, der overføres til din pose med aftensmad eller en beholder/pose med vand til kaffen. Denne proces skaber en effektiv og pålidelig varmekilde, der kan opvarme mad og drikke uden behov for åben ild.

Dette skal du bruge:

1 stk heaterbag. Denne kan bruges mindst 10 gange inden den af sikkerhedshensyn bør skiftes.

Køb din heaterbag her (Annoncelink)

Heaterbag til varm mad under bålforbud eller tørke

1 stk varmeelement pr. opvarmning.

Køb dine varmeelementer her (annoncelink)

Opvarmning af frysetørret mad:

Frysetørret mad er en populær løsning til måltider under udendørsaktiviteter, da det er let at transportere og har en lang holdbarhed. Men traditionelt kræver frysetørret mad varmt vand til at blive rehydreret og opvarmet. Her kommer Tactical Foodpack Heaterbag ind i billedet. Ved blot at placere den frysetørrede madpose fyldt med koldt vand og omrørt i varmeenheden og tilsætte en smule vand kan du opvarme og genoplive måltidet uden behov for åben ild. Dette er praktisk under bålforbud, og kan også bruges inden et evt. bålforbud, men hvor du alligevel vurderer at tørken kan være en risiko for naturbrand ved brug af åben ild.

Brygning af kaffe:

For mange mennesker (læs: mig ☕) er en kop kaffe en vigtig del af morgenrutinen, uanset om de er i naturen eller derhjemme. Med Tactical Foodpack Heaterbag kan du brygge en varm kop kaffe, selv når du er langt væk fra en kaffemaskine eller et bål. Ved at bruge en tom pose, der tidligere har været frysetørret ret i, kan du nu fylde denne med vand og ellers gentage processen med at tilføje varmeelement, pose med vand og lidt koldt vand i bunden af din heater bag. Og vupti, nu opvarmes dit vand til din morgenkaffe.

Sikker og nem at håndtere:

Tactical Foodpack Heaterbag er ikke kun praktisk, men også sikker at bruge. Den kræver ikke brug af fossile brændstoffer eller gas, og den efterlader ingen sod eller aske. Den bruger kemiske varmepakker, der er sikre og nemme at håndtere. Men vær godt opmærksom på, at når du bruger din heater bag, så bliver vandet i den varmt og dampen der stiger op er ligeledes meget varmt.

Konklusion:

Tactical Foodpack Heaterbag er en bemærkelsesværdig innovation inden for udendørsudstyr, der giver en sikker og bekvem måde at opvarme frysetørret mad og brygge kaffe, selv når der er bålforbud eller tørke. Denne bærbare varmeenhed eliminerer behovet for åben ild og giver eventyrere og naturelskere mulighed for at nyde varme måltider og drikkevarer i naturenuden at starte den næste katastrofale naturbrand. Så næste gang du planlægger en udendørs tur, skal du huske at inkludere Tactical Foodpack Heaterbag i din pakkeliste for en problemfri og hyggelig madoplevelse.

Heaterbag til varm mad under bålforbud eller tørke

Køb din heaterbag her (Annoncelink)

Køb dine varmeelementer her (annoncelink)

Bonusinfo:

Ikke alt frysetørret mad smager lige godt. Og selv om jeg er tosset med Tactical Foodpacks Heater pack, så kan jeg desværre ikke sige det samme om deres frysetørrede mad.

Her bliver mine smagsløg mødt af mad der mere smager som dårligt mel (bevares, det kan da spises).

Prøv i stedet retterne fra Real Turmat eller Trail.

Test af Keith Titanium Wood Stove

By Leave a Comment

Annonceinfo: For en sikkerhesskyld... alt indhold på GrejGuide.dk er reklame. Artiklerne er skrevet så objektivt som overhovedet muligt, krydret med annoncelinks. Men så ved du li'som det. Vi ses i naturen :-) Klik her for uddybende info.

Ild er bare hyggeligt, og kan du samtidig bruge ilden til din madlavning eller varme vand til kaffe og the. Vel at mærke uden at skulle bygge et kæmpe bål?

Så er det på mange ture både hyggeligt og praktisk!

Og netop dette kan du opnå ved at bruge det der hedder et Wood Stove eller et Bushcraft Stove. Disse kommer i mange former og varianter og i dag skal det handle om en af de mere kompakte og lette modeller.

Test af Keith Titanium wood stove Ti2201

Keith Ti2201 vejer kun 318g og i samlet stand måler det 125mm x 125mm x 160mm. Det giver en størrelse hvor en gryde ala Trangia kan stå stabilt og sikkert. Og er du gået minimalistisk (det er du nok på nogle ture?!?) så er det en fiks lille stærstiver i toppen som sikrer at også din titaniums mug kan stå sikkert og stabilt på brænderen.

På listen over fordele i designet kommer også det faktum, at du med denne størelse (der findes også mindre, ofte ikke helt så flade-kompakte) har plads til grene med lidt tykkelse. Det er en fordel, så du ikke er tvnget til hele tiden at isidde og “fodre” din brænder.

For nå ja… kender du ikke konceptet og fordelene i et bushcraft wood stove? Så er det smarte som sagt hyggen og at du blot fylder på med brænde fra skovbunden. Der kan ikke mange små grene i før end der er fut nok i til at du kan koge vand i din mug, kedel eller gryde.

Og så skulle jeg hilse og sige, at det er let at få for meget fut i, når du vil overraske familien med frisklavede pandekager efter en overnatning på stranden 😉

 

Sammenpakket fylder din brænder ikke mere end 125mm x 160mm x 10mm.

Og så kommer det med en pakpose, hvilket er meget godt, så du ikke står med et sodet stykke titanium og anodiseret aluminium og skal have det ned til de sidste par rene underbukser. Dog vil jeg lige sige, at hvor selve brænderen emmer af kvalitet og lækkert design, så kan det samme ikke siges om den billige tarvelige lynlås der er valgt til opbevaringsposen.

Videoanmeldelse af undertegnede. Dog på engelsk, da anmeldelsen også skal bringes på 365microadventures.com

Mine tips til optænding i et wood stove

Der skal ikke meget til, før end du har ild i din ovn. Men for at lette det lidt for dig, så kan jeg anbefale at du har lidt fat wood med eller nogle Light My Fire Tindersticks. Og så en lille smule papir til at lægge i bunden af ovenens øverste bund. Denne er nemlig hullet og uden et lille stykke papir, så risikerer du, at dit fintsnittede fat wood falder igennem ned på den nederste solide bund. Og der er det ikke meget bevendt.

Men med de to ting i baglommen, og en tændstik eller to. Så skal du nok hurtigt få gang i dit bål og lad så hygge sprede sig mens du venter på at vandet til kaffen varmer op.

Uden den hvinende lyd fra den sædvanlige larmende gasbrænder 🙂

Specs:

Vægt: 318g

Dimensioner: 125mm x 125mm x 160mm

Materiale: Titanium og anodiseret aluminium

Pris: ca. kr. 520,-

Køb produktet her (annoncelink)

Keith ti2201

Forskellen på en autocamper og en campervan

By Leave a Comment

Autocampere og campervans er to forskellige køretøjer, der ofte anvendes til camping og rejser. Selvom de har visse fællestræk, adskiller de sig også på flere områder. Her vil vi diskutere forskellene mellem de to køretøjer og hvorfor de er ideelle for forskellige typer rejsende.

Autocampere er ofte større end campervans og har flere faciliteter. De er normalt udstyret med separate soveværelser, et køkken, et badeværelse og en stue. De kan køre på enten diesel- eller benzinmotorer, og er meget komfortable at køre på lange strækninger. Autocampere er også kendt for deres rummelighed og tilstrækkelig plads til opbevaring af campingudstyr, hvilket gør dem ideelle til familieferier.

Campervans, derimod, er mindre i størrelse end autocampere og er ofte bygget på en van-chassis. De har typisk færre faciliteter end autocampere og mangler normalt separat badeværelse eller et separat soveværelse. En campervan har dog stadig et lille køkken og en seng og er ideel til enkeltpersoner eller par, der ønsker at have en mere fleksibel måde at rejse på. De er også økonomisk mere overkommelige, når det kommer til leje og køb, da de har lavere brændstofomkostninger og kræver mindre vedligeholdelse end autocampere.

Camper Vs. Autocamper

Plads til familien

For børnefamilier er en autocamper den ideelle løsning, da den giver masser af plads til børnene at bevæge sig rundt på. De er også ideelle til at rumme børns krav til opbevaring af legetøj og tøj, og giver forældre mulighed for at lave mad og tage sig af børnene på en behagelig måde, mens de er på ferie. Nogle autocampere har endda et popup tag, der giver endnu mere plads, når man er parkeret.

Når det kommer til campervans og familier, kan en model med et popup tag også være en god løsning, da det giver mere plads til sovende og opbevaring af ting. Popuptagene gør det også muligt at køre i lavere køretøjer og parkere nemmere, når taget er slået ned.

Når man taler om autocampere og campervans uden badeværelse eller wc, som fx VW California, er deres størrelse og faciliteter mere begrænsede. Men de kan stadig være en god mulighed for enkeltpersoner eller par, der ønsker at opleve en mere minimalistisk livsstil under deres rejse. VW California har også en lille fold-ud seng og en lille tekøkken, som gør det til en behagelig måde at rejse på, uden at skulle bekymre sig om de store vedligeholdelsesomkostninger.

Når det kommer til priser, er forskellen på dyre og billige modeller, ofte relateret til størrelse og faciliteter.

Størrelse på autocamper og campervan

Maks. vægt 3.500 kg

Når du overvejer at købe eller leje en autocamper eller campervan, er det vigtigt at vælge en model, der vejer mindre end 3.500 kg og har tilstrækkelig frivægt til at rumme alt det, du planlægger at tage med på din rejse.

Overvægt på en autocamper eller campervan kan føre til alvorlige problemer, især hvis du rejser i udlandet. At overskride den tilladte frivægt kan føre til bøder og sanktioner, men det kan også være farligt for dig og dine medpassagerer. For eksempel kan en overbelastet autocamper have nedsat stabilitet og manøvredygtighed på vejene, hvilket kan øge risikoen for ulykker.

Det er også vigtigt at tage højde for, at du kan blive nødt til at smide nogle ting ud, hvis du er overvægtig ved grænsen. At stå i et fremmed land og måtte smide jakker ud eller lade mor blive i grøftekanten på grund af overvægt kan være både frustrerende og pinligt. Derudover kan det også være en økonomisk byrde at skulle betale bøder og ekstra gebyrer på grund af overvægt.

Derfor er det afgørende at vælge en model, der har tilstrækkelig frivægt og opbevaringsplads til alt det, du ønsker at medbringe på din tur. Det kan også være en god idé at vælge en model med ekstra opbevaringsplads eller en tagbagageboks for at sikre, at du har tilstrækkelig plads til alt dit udstyr og bagage. Ved at planlægge og forberede din rejse i overensstemmelse hermed kan du undgå unødvendige problemer og nyde din autocamper- eller campervan-oplevelse fuldt ud.

Her kan du parkere

Når du rejser i en autocamper eller campervan, er det vigtigt at vide, hvor du kan parkere sikkert og lovligt. Der er flere forskellige muligheder for at finde parkeringspladser til autocampere og campervans, afhængigt af dine rejsebehov og præferencer.

En af de mest populære muligheder er autocamperpladser, som er specielt designet til at imødekomme autocamper- og campervan-ejeres behov. Disse pladser tilbyder ofte faciliteter som spildevandsafledning, elektricitet, drikkevand og toiletservice. Autocamperpladser kan findes i hele Europa og er typisk godt skiltet og markeret på vejene.

Derudover kan campingpladser også være en god mulighed for at parkere din autocamper eller campervan. Campingpladser har typisk faciliteter som toiletter, brusere og vaskemaskiner til rådighed, og nogle tilbyder også elektricitet og spildevandsafledning til autocampere og campervans. Campingpladser kan også være en god mulighed for at møde andre rejsende og dele oplevelser og rejsetips.

I nogle lande er det også tilladt at raste i op til 24 timer på visse parkeringspladser, hvilket kan være en god mulighed, hvis du har brug for en hurtig overnatning undervejs på din rejse. Det er vigtigt at kontrollere lokale regler og forskrifter, da parkering af campervans og autocampere i nogle områder kan være begrænset eller forbudt.

Uanset hvor du vælger at parkere din autocamper eller campervan, er det vigtigt at tage hensyn til andre bilister og respektere lokale regler og forskrifter. Det er også en god idé at planlægge dine parkeringsmuligheder på forhånd for at undgå unødvendige bekymringer og sikre en behagelig og problemfri rejse.

Leje af autocamper eller campervan

Hvis du ikke ejer din egen campervan eller autocamper, er der stadig muligheder for at opleve friheden ved at rejse på hjul. Leje af en autocamper eller campervan er en populær mulighed for rejsende, der ønsker at udforske nye destinationer og have fuld kontrol over deres rejseplan.

Leje af en autocamper eller campervan kan være en økonomisk måde at rejse på, især hvis du kun har brug for en midlertidig transportform. Der er flere forskellige udlejningsvirksomheder at vælge imellem, og priserne kan variere afhængigt af sæson, destination og køretøjstype.

Tyskland er kendt for at have nogle af de laveste lejepriser på autocampere og campervans i Europa. Der er mange tyske udlejningsvirksomheder, der tilbyder et bredt udvalg af køretøjer og prisklasser, hvilket gør det til et populært valg for budgetbevidste rejsende.

Når du lejer en autocamper eller campervan, er det vigtigt at vælge en udlejningsvirksomhed, der passer til dine behov og præferencer. Det er også vigtigt at overveje køretøjets størrelse og indretning, da dette vil påvirke din rejsekomfort og evne til at parkere og navigere på vejene.

Inden du lejer en autocamper eller campervan, er det også vigtigt at undersøge de lokale regler og forskrifter i de områder, du planlægger at besøge. Dette inkluderer parkeringsregler, hastighedsbegrænsninger og eventuelle afgifter eller gebyrer, der kan pålægges.

Leje af en autocamper eller campervan kan være en spændende måde at udforske nye destinationer og opleve friheden ved at rejse på hjul. Med omhyggelig planlægning og research kan du finde den perfekte lejeaftale til dine rejsebehov og budget.

Klik og læs mere om mine egne oplevelser ved at leje autocamper i Tyskland.

Dunveste til foråret er et perfekt match

By Leave a Comment

Annonceinfo: For en sikkerhesskyld... alt indhold på GrejGuide.dk er reklame. Artiklerne er skrevet så objektivt som overhovedet muligt, krydret med annoncelinks. Men så ved du li'som det. Vi ses i naturen :-) Klik her for uddybende info.

Foråret er en sæson, hvor temperaturen varierer meget, og vejret kan skifte fra time til time. Når man befinder sig udendørs, er det vigtigt at have den rigtige beklædning, der kan beskytte mod kulde, regn og vind. En dunvest eller en syntetisk vest er en fantastisk tilføjelse til dit friluftsliv, når foråret pipler frem.

Der er flere grunde til, at en dunvest eller en syntetisk vest er en perfekt beklædningsgenstand til forårssæsonen. Lad os først se på nogle af fordelene ved at bære en dunvest.

Dunvest på en forårsvandring

Først og fremmest er dunveste lette og alsidige. De fylder ikke meget i din rygsæk og er nemme at have med på tur. Du kan tage den på som et ekstra lag, når temperaturen falder, eller tage den af og pakke den væk, når det bliver varmere. Derudover er dunveste varme og behagelige at have på, da de holder på kroppens naturlige varme og hjælper med at regulere din kropstemperatur. Fordi de kun dækker torsoen, så varmer de hvor det er vigtgist, men bliver ikke hurtigt for varme og klamme af sved.

En anden fordel ved dunveste er, at de er velegnede til at bære under en skaljakke eller regnjakke. Hvis du skal ud i regnvejr, kan en dunvest hjælpe med at holde dig varm og tør, da den stadig vil holde på varmen, selvom den bliver våd. Dunveste er også gode til at temperaturregulere, så du kan bære dem i længere tid uden at føle dig ubehageligt klam.

Men hvad nu hvis du ikke ønsker at bruge dun? Der er stadig en anden mulighed: en syntetisk vest. En syntetisk vest minder meget om en dunvest, men i stedet for dun bruger den syntetiske materialer som f.eks. polyester eller nylon. Der er flere fordele ved at vælge en syntetisk vest i stedet for en dunvest.

For det første er syntetiske veste ofte mere modstandsdygtige over for fugt end dunveste. Hvis du ved, at du vil blive udsat for regn eller sved, kan en syntetisk vest være det bedste valg, da den vil tørre hurtigere og forblive varm, selvom den bliver våd.

En anden fordel ved syntetiske veste er, at de ofte er mere holdbare end dunveste. Syntetiske materialer er ofte mere robuste og slidstærke end naturlige materialer som dun, så hvis du har brug for en vest, der kan holde til lidt mere slitage, kan en syntetisk vest være det bedste valg.

En dunvest eller en syntetisk vest kan også være et stilfuldt tilbehør til dit friluftsliv. Der findes et bredt udvalg af farver og designs, så du kan finde en, der passer til din personlige stil og præferencer. Derudover kan en vest give dig en ekstra beskyttelse mod vind og kulde, mens du stadig kan bevare bevægelsesfriheden i dine arme.

Vestene findes i mange priskategorier og herunder kan du se nogle af de modeller og mærker som jeg vil anbefale dig at kigge nærmere på.

Dunveste

Patagonia Down Sweater Vest er en rigtig god all round dunvest

Mountain Hardwear Ghost Whisper Vest er en letvægts dunvest i god kvalitet

Nørrøna Falketind 750 Vest er en alsidig dunvest med forstærkninger der hvor rygsækken slider på vesten

Fiberveste / syntetiske veste

Patagonia Nano Puff vest – mest populære

Vaude Freney Hybrid Vest – alsidig vest til en skarp pris

Pandelampe – Test & Guide til de bedste

By Leave a Comment

Annonceinfo: For en sikkerhesskyld... alt indhold på GrejGuide.dk er reklame. Artiklerne er skrevet så objektivt som overhovedet muligt, krydret med annoncelinks. Men så ved du li'som det. Vi ses i naturen :-) Klik her for uddybende info.

(Artiklen opdateres løbende og er under udarbejdelse)

Fordelene er mange ved en pandelampe modsat en traditionel lygte i hånden.

Du har begge hænder fri, når du drejer hovedet følger lyskeglen automatisk med.

Men hvilken pandelampe du skal vælge afhænger rigtig meget af dit budget og dit behov. På GrejGuide.dk har vi testet pandelamper siden 2010, og opdaterer vores guide hvert år, så du kan være sikker på at finde en god pandelampe til dit behov.

Bedste pandelampe til hjemmet

Alle hjem bør have en god lygte eller pandelampe liggende.

Du kan selvfølgelig godt gå ned i Harald Nyborg og købe en billig pandelampe, men så er kvaliteten sikkert også derefter. Og en pandelampe i hjemmet er en lygte som d skal have liggende til hvis lyset går. Og så gider du ikke have noget skrammel liggende som kun måske virker.

Skal du også kunne bruge pandelygten til at orientere dig når du lige skal en tur i haven eller i kælderen, så vil jeg mene, at pengene er givet godt ud på noget lidt bedre end det billigste.

Mit bedste bud på din næste pandelampe til hjemmet, sommerhuset eller lignede er derfor denne allround pandelampe fra stabile Suprabeam. Pandelampen findes både med traditionelle batterier, eller i en lidt dyrere udgave som genopladelig pandelampe:

Bedste pandelampe til spejderen

For spejderen mellem 6-12/99+ år er dette noget nær den perfekte pandelampe.

Du får lys nok til telt og til lejren. Og så har Suprabeam S3 tilføjet rødt lys oveni det du får med Suprabeam S2. Det røde lys er perfekt til at fnde vej i mørket mens du bevarer dit nattesyn.

Og netop den feature bliver de større spejdere meget glade for, når de sendes ud på natløb og skal gå med kort og kompas samtidig med at de lader mørket omslutte sig.

Din spejderleder vil også elske at kunne bede spejderen slå over på rødt lys, så han ikke konstant skal lyses ind i øjenene af 30 8-årige spillopper 🤣

Også denne model kommer i en version med genopladeligt batteri. Suprabeam kalder deres batterikoncept for Dual Energy og for dig betyder det, at du kan bruge både det genpladelige batteri eller have mulighed for at kunne udstyre pandelapmen med 3xAAA batterier som backup.

Det er slet ikke så dumt tænkt.

Bedste pandelampe til løb

Til dette formål har vi skrevet en stor artikel for sig selv, så du virkelig kan nørde pandelamper til alt fra lidt ekstre lys under byernes gadelamperog neonskær. Eller du kan finde lygten der kan oplyse de mørke landeveje. Og skal du helt ud i skovens dybe stille ro og løbe teknisk trailløb, så har vi også et bud på den bedste pandelampe til det.

Læs vores test og guide til pandelamper til løb her

Høretelefoner til løb [2022] – Guide til de bedste

By 1 Comment

Annonceinfo: For en sikkerhesskyld... alt indhold på GrejGuide.dk er reklame. Artiklerne er skrevet så objektivt som overhovedet muligt, krydret med annoncelinks. Men så ved du li'som det. Vi ses i naturen :-) Klik her for uddybende info.

Leder du efter de bedste høretelefoner til løb og træning, så læs videre i denne guide. Her kigger jeg på konkrete gode produkter, men guider også til hvad du skal være opmærksom på, for at købe et produkt der passer til dine behov.

Ting der er vigtige at overveje er:

  • Sidder de godt, er der reguleringsmuligheder
  • Skal det være in-ear, earbuds eller udenpå øret
  • Er lydkvaliteten god
  • Har du brug for en god mikrofon
  • Skal du kunne styre lyden uden at skulle have telefonen frem
  • Hvordan er batterilevetiden

Om et par høreteefoner sidder godt. Ja der er jo individuelt. Og så igen…

I dag følger der som standard flere størrelser puder med til alle gode in-ear høretelefoner. Og min erfaring er, at jeg altid har kunnet få dem til at sidde som de skal.

For langt de fleste on-ear høretelefoner, der skal sidde udenpå dine øre, der kan de reguleres. Eller de findes i flere forskellige størrelser, som du f.eks. ser det på MIIEGO AL3+ Freedom til både herre og damer.

I dag er stort set alt lyd til sport med trådløse høretelfoner og koblet på din smartphone via bluetooth.

Hvad skal du kunne høre?

En, for mig, meget vigtig ting, er om du vil kunne lukke al anden lyd ude, eller om du også vil kunne høre trafikken eller stemmer omrking dig?

Det er individuelt, men ret vigtigt at gøre dig tanker omkring. Nogle modeller kan begge dele og det er for mig at se en kæmpe fordel.

Skal du også kunne foretage opkald med dine hovedtelefoner på, så de fungerer som et headset. Så skal du sikre dig, at de har en mikrofon og at mikrofonen fungerer og sender din tale tydeligt frem til modtageren i den anden ende. Det er ikke altid tilfældet, selv om der er en mikrofon i.

Gode høretelefoner til løb

MIIEGO MIIBUDS Action II

MIIBUDS Action II har hele pakken, hvis du leder efter høretelefoner til løb, som er af typen in ear. Her er:

  • God lyd
  • God pasform
  • Bøjle der sikrer at du ikke taber dine høretelefoner
  • Mikrofon, så du kan bruge dem/den ene som headset

Produktet er testet af skribenten på løbeture

Under mine løbeture med MIIBUDS Action II har jeg ikke oplevet at disse høretelefoner ikke leverer en god oplevelse.

Muligheden for tilpasning er stor og jeg har både kunnet bruge dem med propperne sat i, så der lukkes af for den omkringliggende lyd, men enndu oftere har jeg sat dem, så jeg også har adgang til den omkringliggende lyd. Hvis du løber i byen, så er det bare sund fornuft, at kunne høre bilerne. Når jeg som oftest løber i skoven, så bruger jeg dem således fordi jeg synes at det for mig giver den bedste lyd. Ikke nogle dybe rungende lyde, som jeg synes at kune opleve med tætsluttende høretelefoner.

Personligt er jeg også så dum at have ødelagt mine øre af høj lyd i walkmanen i 80’erne og mange koncerter, så tinitus er min følgesvend. Men den behøver ikke blive være end den er i dag.

Så super fedt, at kunne tilpasse begge situationer.

Og lyden. Ja lyden er bare god og klar. Måske lidt til den diskante sidde i den hårdeste rock, når propperne ikke slutter helt tæt. Men overall, så finder jeg lyden helt i top uanset om jeg lytter til Tina Dickow, klassisk, Guns n’ Roses eller en podcast.

Pris ca. kr. 999,-

Læs mere og køb dine MIIEGO MIIBUDS Action II direkte hos danske MIIEGO her
(Annoncelink)

Jabra Elite 7 Active

Lad mig starte med prisen. Til kr. 1.399,- forventer jeg det bedste du kan få på markedet af in-ear høretelefoner og ud fra de mange tilbagemeldinger der kommer fra brugerne, så er den overordnede opfattelse af disse høretelefoner, at de er gode. Men ikke uden udfordringer.

©️ Jabra

Måske fordi de lover så meget. Du får høretelefoner der er små, der ikke falder ud, som har noice canceling, så du holder støj ude og så har de en funktion de kalder hear-through, hvor du via en app kan definere hvor meget lyd du vil lade komme igennem fra dine omgivelser. Det er brugbart til løb i trafikken.

Men brugerfeedbacken er ikke ubetinget positiv. Ikke alle kan holde deres Jabra Elite 7 Active i øret ved aktiviter som løb. Deres noice canceling er ikke perfekt (men der mener jeg så også, at det ikke kan sammenlignes med hvad du kan få på den front i et par on-ear høretelefoner designet alene til at fjerne støj.

Du kan ikke få det hele. Men igen til prisen og med det Jabra lover. Så skal du vurdere om et helhjertet forsøg på at inkludere det hele er det du går efter. Generelt opleves Jabra Elite 7 Active til 4/5 af brugerne. Et fint med dyrt produkt.

Pris ca. kr. 1.399,-

JBL Endurance Race

Her er et par gode in-ear høretelefoner, der kan være et godt køb for dig der gerne vil have noget lyd med på løbeturen, men hvor den bedste lydkvalitet ikke er et must.

JBL laver lyd-produkter i alle prisklasser, så du får helt sikkert et produkt der ikke falder igennem. Men som heller ikke skiller sig ud på nogle helt fantastiske punkter.

Dog skal det nævnes, at du her får de små in-ear buds, men med en lille bøjle der hjælper dig med at få dine høretelefoner til at blive siddende. Og modsat mange af de dyrere produkter, så melder internettets mange brugere IKKE om at de falder ud for ret mange.

JBL Endurance Race et et prisvenligt alternativ, når du gerne vil have det mest basale og ikke gider have en eller anden form for bøjle rundt om øret.

Pris ca. kr. 600,-

MIIEGO AL3+ Freedom

Er du mest til høretelefoner der sidder udenpå din ører?

Så kommer du ikke udenom at se nærmere på denne model der har en blød pude på høretelefonerne og som fæstnes via en bøjle der går rundt om nakken.

Designet har eksisteret i mange år, og ikke uden grund, da det virker super godt til løb.

  • Du har en meget fin lyd fra din musik eller podcast
  • Du kan høre hvad der foregår omkring dig
  • Høretelefonerne bliver siddende
  • Produktet kommer i to versioner. Til mænd eller kvinder. Eller, kunne du sige, en model med en bøjle der er lidt kortere end på den oprindelige version (som i dag er defineret som til herre)

Læs min test fra 2017 af MIIEGO AL3+ Freedom her

Pris ca. kr. 599,-

FAQ

Hvorfor høretelefoner og musik er vigtigt for løbere

Musik kan hjælpe dig som løber med at finde den rette rytme til at holde et ønsket tempo på en løbetur.

Du kan også oprette playlister med musik der egner sig godt til intervaltræning. Lige som du måske kender det fra spinninglokalet.

Søger du afslapning på din løbetur og har du tankemylder, så kan musik også hjælpe dig til at slappe af og finde roen under løbeturen.

Når jeg selv har haft “tabt” formen, aka ikke løbet i en periode, så bruger jeg aktivt musikken til at være den følgesvend der hjælper mig til ikke hele tiden at tænke på hvor hårdt det er at komme i gang igen med den gode vane med at løbe turene.

Musikken kan øge din komfort når du løber. Ikke mindst, hvis du løber, men ikke rigtig synes at det giver dig overskud.

Hvor meget koster de bedste høretelefoner til løb?

De bedste behøver ikke nødvendigvis at være de dyreste. Men du vil sagtens kunne finde et par gode trådløse høretelefoner til sport til mellem 500 og 1.000 kroner. Der kan også sagtens ligge en vinder af en eller flere test i det prisleje.

Det afhænger af, hvilket mærke og model du vælger. Men generelt kan du forvente at betale mellem 500-1000 kroner for et par høretelefoner, der er beregnet til at blive brugt under løb.

Hvad er in ear høretelefoner?

In ear høretelefoner er hovedtelefoner som sidder inde i dit øre. De har oftest en lille gummipude, som du kan vælge i flere størrelser, så den kan presses ind og passe i dit øre.

Hvordan sikrer jeg, at høretelefonerne ikke falder ud, når man løber?

Du skal sikre dig, at dine høretefoner passer til dit øre. Er det in-ear. Så sørg for at du har valgt den rette størrelse gummipude. Der følger som regel tre størrelser med. Prøv dig frem til du finder den der passer til dig.

For høretelefoner der sidder udenpå øret, så vælg nogle med en bøle der sidder godt fast ovenpå hovedet eller rundt bag nakken.

Refleksvest med lys

By Leave a Comment

Annonceinfo: For en sikkerhesskyld... alt indhold på GrejGuide.dk er reklame. Artiklerne er skrevet så objektivt som overhovedet muligt, krydret med annoncelinks. Men så ved du li'som det. Vi ses i naturen :-) Klik her for uddybende info.

Refleksvest med lys

En refleksvest med lys er en fantastisk måde at sikre, at du og dine kære er sikre, når I færdes i mørket eller skumringen.

Modsat en traditionel refleksvest, så får du et aktivt signal som kan ses langt væk. Også før end bilens lygter peger på din refleksvest. Det er en meget stor opgardering på sikkerheden.

Med en refleksvest med lys kan I altså nemt ses af andre trafikanter og fra mangle flere vinkler, og I vil derfor være meget sikrere på vejen.

Hvorfor skal du vælge en refleksvest med lys

Få svar på de oftests stillede spørgsmål herunder.

Refleksvest med lys - til løb, cykling og hverdag

1. Hvad er en refleksvest med lys?

En refleksvest med lys er en sikkerhedsvest, der har en lyskilde integreret. Ofte vil det være LED-lys med et eller to mindre batterier integreret i selve vesten. Dette giver et aktivt signal, der kan ses langt væk – også før end bilens lygter peger på refleksvesten.

2. Hvorfor er en refleksvest med lys sikkerhedsmæssigt bedre end en almindelig refleksvest?

En refleksvest med lys er sikkerhedsmæssigt bedre end en almindelig refleksvest, fordi det aktive signal kan ses fra lang afstand og fra flere vinkler. Det er ofte sådan, at en refleksvest med lys OGSÅ har alle de almindelige reflekser påsat. Farverne på din refleksvest er også stadig i signalfarver som neon gul, orange eller lime grøn.

3. Hvorfor er det vigtigt at bruge en refleksvest med lys?

Det er vigtigt at bruge en refleksvest med lys, hvis du vil være endnu mere sikker på at blive set i mørket og i vintermånederne.

4. Hvordan kan man bruge og bære en refleksvest med lys?

En refleksvest med lys bruges udenpå en almindelig jakke og kan nemt tages af og på. Der er flere typer af refleksveste. Nogle er som en traditionel vest, mens andre mere ligner en sele der kan spændes ind så den passer til netop dig. Denne type er den mest justerbare.

5. Hvem kan bruge en refleksvest med lys?

En refleksvest med lys er oplagt at bruge når du dyrker sport. Det kan være på løbeturen, eller når du er ude og cykle. Den kan enten erstatte en løbevest eller tages ud over tøjet du allerede har på.

Når du går tur med hunden er den også smart og gør dig meget mere synlig.

Når du pendler på cykel til og fra arbejde morgen eller eftermidag og aften.

6. Hvad koster en god refleksvest med lys?

En god refleksvest med lys koster ca. 300,- kroner og op efter. Så for et sted mellem 300,- og 400,- kroner får du en rigtig fin refleksvest eller sele med lys i.

Gode eksempler på refleksvest med lys

Jeg har her valgt at vise eksempler på refleksveste med lys fra et firma der leverer produkter af høj kvalitet.

Nederst finder du ligeledes link til et enkelt produkt som er prisvenligt, men så tager jeg også alle de forbehold jeg overhovedet kan, for at du handler noget af det jeg tillader mig at kalde Kina-skrammel. Det er i bedste fald en lottokupon og i værste fald fyldt med lorte-kemi.

Personligt stoppe min handlen med det skidt, da jeg fik en urrem hjem i lige den farve jeg drømte om. En uge efter jeg havde sat den på blussede hele mit håndled op i rød og med eksem.

Men så er du guidet. Ja. Din refleksvest kan du få billigere. Men jeg anbefaler produkter af en højere kvalitet.

Bee Safe LED Harness USB

Refleksvest med lys af sele-variant

En refleksvest af typen der er som en sele med gode indspændingsmuligheder.

  • Batteritid på 5-6 timer
  • Nem opladning via USB

Køb din refleks-sele her

Bee Safe LED Vest

En refleksvest med maksimal synlighed.

  • Både reflekser og lys kan ses fra 360 grader
  • Konstant eller blinkede lys
  • Batteritid på 5-8 timer
  • Oplades via USB på 2 timer
  • Fås i Lime eller Orange

Køb din refleksvest her

Billig refleksvest med lys

Flere grejguides

Leder du efter andre grejguides, så finder du dem her:

Mikroeventyr i en campervan

By Leave a Comment

Annonceinfo: For en sikkerhesskyld... alt indhold på GrejGuide.dk er reklame. Artiklerne er skrevet så objektivt som overhovedet muligt, krydret med annoncelinks. Men så ved du li'som det. Vi ses i naturen :-) Klik her for uddybende info.

En campervan er den perfekte ledsager til en ferie, hvor du vil bevæge dig og opleve nye udendørs steder gennem en række mikroeventyr.

At rejse med en campervan er en utrolig fleksibel og sjov måde at udforske nye områder på. Med en campervan kan du tage på tur uden at skulle tænke på at booke hoteller eller finde restauranter, da du har alt, hvad du har brug for i dit køretøj. Det betyder også, at du kan besøge flere forskellige steder på en enkelt tur og opleve en bred vifte af landskaber og udendørsaktiviteter.

På MTB i Harzen
Book din Campervan hos Vantopia i Hamborg eller Munchen

Få 5 % RABAT på din booking med GrejGuide.dk
Brug koden*:
DK-VANTOPIA

*Gælder fra jan – juni samt sept. – dec
Altså 10 ud af årets 12 måneder.

En anden stor fordel ved en campervan er, at du har mulighed for at komme tættere på naturen. Du kan overnatte på campingpladser, men du kan også vælge at parkere din campervan på mere afsides steder, hvor du kan vågne op om morgenen til smukke udsigter og frisk luft. Det er en unik oplevelse at falde i søvn under stjernerne og vågne op til en fantastisk udsigt over en sø eller bjerge.

Når du rejser med en campervan, kan du også være mere spontan. Hvis du ser en smuk udsigtspunkt eller et sjovt sted at udforske, kan du stoppe med det samme og udforske stedet. Du er ikke bundet af en stram rejseplan, og du kan tage dig tid til at opleve hvert sted på din egen måde.

Desuden giver en campervan dig også mulighed for at have dine yndlingsudendørsaktiviteter lige ved hånden. Du kan tage din mountainbike med eller din kajak og tage på eventyr, når du lyster. Du behøver ikke at bekymre dig om at skulle leje udstyr, da du har det hele med dig i campervanen.

Familieferie i autocamper

At rejse med en campervan er ikke kun sjovt for voksne, det er også en fantastisk oplevelse for børn. Børnene vil elske den spændende fornemmelse af at bo i et køretøj og have deres eget lille hjem på hjul. Der er masser af plads i en campervan til at lege og slappe af, og børnene vil elske at kunne se nye steder hver dag.

Med en campervan kan du tage børnene med på spændende udendørsaktiviteter, som de vil huske resten af deres liv. De kan prøve kræfter med at vandre i bjerge, cykle på mountainbike på stier og udforske søer og floder i kajak eller kano. Derudover vil børnene elske at lege og udforske naturen på campingpladserne, mens de møder nye venner og nyder friheden ved at være ude i naturen.

Vantopia Adventurere

En campervan-tur giver også børnene mulighed for at lære om verden og kulturen på en sjov og spændende måde. De vil se forskellige landskaber og opleve nye kulturer, som de måske ikke har set eller oplevet før. Børnene vil lære om geografi, historie og natur på en sjov og interaktiv måde, mens de udforsker nye steder og møder nye mennesker.

Samtidig vil børnene også nyde den hyggelige stemning i en campervan, hvor familien kan tilbringe tid sammen og skabe minder for livet. De vil nyde at sidde rundt omkring i køkkenet og spise sammen, mens de snakker om deres oplevelser på turen. Det er en fantastisk måde at skabe stærke familiebånd og skabe minder, som børnene vil huske for altid.

Alt i alt er en campervan-tur en fantastisk måde for børn at udforske verden og opleve spændende udendørsaktiviteter, mens de lærer om kultur og historie på en sjov og interaktiv måde. Med en campervan vil børnene have mulighed for at skabe minder for livet, mens de udforsker verden på en spændende måde med en masse nye steder.

Vær opmærksom på, at børn ikke altid synes at lange køreture er det fedeste i verden. Med mine egne børn har vi i hvert fald haft kortere kørestræk end egentlig planlagt hjemmefra.

Men oplevelsen ved at køre rundt fra sted til sted har været fantastisk for dem.

Lækkert spot på toppen af et lille bjerg – På ferie i autocamper

Hop ud i ferieformen

Alt i alt er en campervan en fantastisk måde at rejse på, hvis du vil opleve nye udendørs steder og eventyr. Du kan nyde den frihed, det giver dig, og udforske verden på din egen måde. Med en campervan er du aldrig bundet af en stram rejseplan, og du kan tage dig tid til at opleve hvert sted på din egen måde. Så hvis du vil tage på en ferie, hvor du kan bevæge dig og udforske nye steder gennem en række mikroeventyr, så er en campervan den perfekte ledsager for dig.

Vil du læse mere om at leje din autocamper i Tyskland og holde en ferie i Europa på fire hjul og med hus “på ryggen”. Så læs videre om leje af autocamper i Tyskland her.

Min vandring skal skåne kroppen og give behagelige oplevelser

By Leave a Comment

Jeg elsker min daglige vandretur. Det er ægte velvære, sundhed og massage for kroppen og sjælen at færdes i naturen og mærke hvordan lyde, dufte og farver beroliger sindet. Det, at gå, dæmper kroppens smerter og gør sjælen glad. Som regel går turen enten i skoven omkring Aarhus eller ved Brabrandstien i Åbyhøj. Indimellem kan jeg dog også finde på at tage på flerdagesture med overnatning. Men når jeg spænder rygsækken med alle de kg kan jeg godt mærke alderen trykke. Jeg skal virkelig sørge for at have indstillet bæresystemet ordentligt og have de gode, støttende vandrestøvler på.

Det væsentlige ved vandrerygsækken er, at skulderremmene ikke trykker for meget ned på de store skuldermuskler og at hoftebæltet sidder godt tæt til og tager vægten, så rygsøjlen ikke belastes. Mine skuldermuskler er blevet mere følsomme med tiden og jeg får hurtigt hold i nakken hvis de bliver generet. Rygsækken skal være pakket med omhu, så de tunge ting ligger tættest ind mod rygsøjlen og der ikke er løsdele der hænger og dasker. Mine vandrestøvler skal være lette, men støttende. De skal både støtte lidt i svangen, for at undgå trætte fødder og knæsmerter, men især anklen skal have god støtte. På endagsture nøjes jeg som regel med et par vandresko, men når jeg skal have oppakning med giver de simpelthen ikke støtte nok. Hvis jeg skal ud og gå i svært terræn, kan jeg desuden finde på at supplere med en vandrestav for ekstra støtte. Det er dog vigtigt kun at bruge denne til let støtte, for ikke at belaste skulder og underarm.

Jeg skal jo også overnatte derude, og der er mit allervigtigste udstyr et rigtig godt, tykt, oppusteligt liggeunderlag. Min ryg er blevet sartere efter jeg rundede de 40 år, og jeg har behov for noget blødere og mere støttende end dengang jeg kunne sove på et tyndt skumunderlag. Da jeg desuden er temmelig kuldskær om natten, har jeg en stor blød dunsovepose med. Det er min luksus, når jeg bevæger mig ud i naturen.

Denne artikel er skrevet af Marianne Tjur, friluftselsker samt massør og fysioterapeut i egen klink ‘Frie Hænder’ i 8230 Åbyhøj.

Glade sponsorer

friluftsland cykelpartner
Operators solcreme
grejfreak dækbutikken outdoorpro

dandrone
Truestory
original grain
Bliv partner
Udnyt potentialet i mere end 11.000 månedlige besøgende. –> Få dit logo på GrejGuide.dk – skriv til br@grejguide.dk og hør nærmere.